健康運動指導士による「運動相談」
「運動しなきゃとは思うけど、どんなことから始めればいい？」「ひざに負担がかからない運動は？」「歩き始めてはみたけど、本当に効果があるの？」などなど。運動に対する疑問やお悩みに、健康運動指導士※がおこたえします。
安全で効果的な運動を、楽しくわかりやすくご提案し、健康へのステップアップをお手伝いさせていただきます。ぜひお気軽にご相談ください。
※健康運動指導士とは…
人々の健康を維持・改善するために、安全かつ適切な運動プログラムを提案・指導。厚生労働省所管の財団法人健康・体力づくり事業財団が認定をおこなっています。
人々の健康を維持・改善するために、安全かつ適切な運動プログラムを提案・指導。厚生労働省所管の財団法人健康・体力づくり事業財団が認定をおこなっています。
実施概要
| 場所 | 聖隷健康プラザGENKI |
| 相談受付時間 | 月～金曜日 9時～16時 |
| 料金 | 30分 9,900円（税込）～ |
| 持ち物 |
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