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講演テーマ内容時間の目安職種
⑥-1人生はリズムだ!!
~睡眠リズム~
1.早起きは三文の得!得は何があるの?
2.睡眠メカ二ズムと良い睡眠をとる9つの方法を紹介
60分~90分保健師
又は
看護師
⑥-2健康診断結果説明       データ改善のために自ら出来ること健診結果から分かること、生活習慣の改善
個人だけでなく、組織の健康づくりのアドバイス!
60分~90分
⑥-3アルコールと健康楽しく・美味しく・永く・飲めるコツを紹介60分
⑥-4更年期は「幸年期」更年期をすこやかに過ごすために60分
⑥-5VDTについてVDT作業についての注意点など60分
⑥-6中高年の健康管理老後を健やかに過ごす為に、
40歳からの健康管理
60分~90分
⑥-7生涯を健康で生きるために生活習慣病と認知症予防60分~90分
⑥-8転倒予防寝たきりにならないために、
転ばないことがいかに大切か
60分~90分
⑥-9乳がんの自己検診法乳がん自己検診法の紹介
(乳房の”しこり”は自分で発見できるように
自分で自分の命を守るための講話)
60分
⑥-10婦人科検診あなたに合った婦人科検診
~予防しよう!子宮頸がんと乳がん~
60分
⑥-11知って得する健康管理寝たきりになると、こんなに費用がかかる!
その費用がかからないために気をつけることを紹介
60分
⑥-12アンチエイジング若さを保つヒケツ60分
⑥-13花粉症対策早めの予防で快適に過ごすために60分
⑥-14熱中症対策正しい予防法を知り、普段から気をつけることで、
熱中症を防ぐ
60分