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第2回「Seirei WellsPort Navi」ウォーキングイベントを開催しました!

健康WEBサービス「Seirei WellsPort Navi」をご利用いただいている皆さまとそのご友人を対象に、ウォーキングイベントを開催しております。

 11月18日(日)に第2回「鮮やかに色づく森林公園を歩こう」コースを実施しました。当日は、29名の方にご参加いただき、きりっと澄みわたる秋晴れのなか、美しい秋の森を約2時間歩きました。

 心身の疲れを癒してくれる緑色の木々や、アカマツの林が一望できるつり橋、ウォーキング後のヘルシーランチなどを満喫した他、身体を使った脳トレや栄養講話などを盛り込み、日常生活の中での健康づくりのポイントを学びました。このイベントを通して「運動不足を感じた」等の声もいただき、自分自身の生活習慣を振り返っていただく機会にもなりました。

当日の様子

ウォーキングの様子

紅葉がとてもキレイでした!

集合写真

体操の様子

ヘルシーランチ♪