【昼食】タイのちり蒸し

【昼食】タイのちり蒸し

【昼食】タイのちり蒸し

2022年3月4日(金)
■メニュー
・米飯
・タイのちり蒸し
・白菜と油揚げの煮物
・ごぼうサラダ
・フルーツ(キウイ)
■摂取量
・エネルギー:498kcal
・蛋白質  :21.8g
・脂質   :11.8g
・炭水化物 :75.0g
・塩分   :1.5g