【昼食】豆腐と鶏ささみの揚げ出し

【昼食】豆腐と鶏ささみの揚げ出し

【昼食】豆腐と鶏ささみの揚げ出し

2022年3月2日(水)
■メニュー
・米飯
・豆腐と鶏ささみの揚げ出し
・きのこの炒め物
・胡瓜の酢の物
・エビ団子の味噌汁
■摂取量
・エネルギー:507kcal
・蛋白質  :21.6g
・脂質   :10.0g
・炭水化物 :81.9g
・塩分   :3.4g