2021年10月12日（火）
■メニュー
・米飯
・豚肉ときのこの炒め物
・れんこんの煮物
・アボカドとトマトの納豆和え
・フルーツ（リンゴ）
●摂取量
・エネルギー：563kcal
・蛋白質　　：18.7g
・脂質　　　：16.3g
・炭水化物　：85.3g
・塩分　　　：1.2g