【昼食】豆腐と鶏ささみの揚げ出し

【昼食】豆腐と鶏ささみの揚げ出し

【昼食】豆腐と鶏ささみの揚げ出し

2023年3月2日(木)
■メニュー
・米飯
・豆腐と鶏ささみの揚げ出し
・きのこの炒め物
・胡瓜の酢の物
・エビ団子の味噌汁
■摂取量
・エネルギー:509kcal
・蛋白質  :21.7g
・脂質   :10.0g
・炭水化物 :81.6g
・塩分   :3.4g