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持久力を高めるための体力づくり

THE BUILD UP STRENGTH

浜松学園では仕事の訓練をしているだけではありません。体力をつけるために、様々な運動もしています。仕事を長時間続けられるために、そして就職のために・・・。
水曜日は午後の活動として体力づくりを行っています。ただ、シャトルランのように厳しい運動だけでなく、ドッチボールのように楽しみながら体力をつけることもやっています。
それぞれが目標達成のために頑張っています。
かなりたいへんですが、やりがいもありますし、なにより毎日健康的に過ごせています!
でも、時に体を痛めるとか、筋肉痛で動けなくなることも・・・。
T・M


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