ストレス・メンタルヘルス
講演テーマ一覧
講師：保健師または看護師
| ・所要時間：60分～（ご希望により変更可能です） ・実施方法：講師派遣もしくはオンライン ・料 金：55,000円（税込）～ ※別途、講師派遣料・交通費等がかかる場合があります |
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| No. | 講演テーマ | 内容の例 |
| セルフケア（自分自身で行うメンタルヘルスケア） | ||
| ①-1 | セルフケア（ベーシック） ストレスと上手に付き合うために |
・メンタルヘルスの基礎知識 ・ストレスと食べ物の関係 ・物事の捉え方でストレス軽減 ・ストレスから自分の身を守るために ・コミュニケーション演習 |
| ①-2 | ストレスと病気 誰もが安心して働くために |
・ストレスが心や体に与える影響 ・うつ病や適応障害について ・うつ病や精神障害の人との接し方 |
| ①-3 | ポジディブ・メンタルヘルス |
・ワークエンゲージメントとは ・ワークエンゲージメントを高めるために |
| ①-4 | 心と体をリラックス | ・リラクセーション ・笑いでリラックス ・自律訓練法（リラックス状態へ導くための方法） |
| ①-5 | その他（右記から選択） | ・よりよい人間関係づくり (相手も自分も大切にする表現方法） ・自分自身発見！（エコグラムを用いて） ・アンガーマネジメント（怒りで後悔しない方法） |
| ラインケア（管理監督者が行うメンタルヘルスケア） ※料金：66,000円（税込）～ | ||
| ①-6 | ラインケア 管理監督者に求められる職場の心の健康づくり |
・メンタルヘルスの基礎知識 ・管理監督者による部下への接し方 ・職場環境の改善を通じたストレスの軽減 ・職場復帰における支援 |
| ①-7 | ハラスメント | 被害者にも加害者にもならないように、正しい知識を身につける |
| ストレスチェック後の職場環境改善（働きやすい職場づくりのために必要なこと）※料金：66,000円（税込）～ | ||
| ①-8 | 集団分析結果の 見方・活かし方 |
当事業部でストレスチェックをご利用いただいた企業・ 団体向けに、結果の見方や活かし方について説明 |
| ①-9 | 職場環境改善の進め方 | ストレスチェック実施後の職場環境改善の具体的な進め方 |
| ①-10 | 始めませんか健康経営 | ・健康経営とは ・従業員の健康と生産性向上の関係 |
講演活動に関するご予約・お問合せ
聖隷福祉事業団 保健事業部
保健看護管理室
産業保健推進課
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〒430-0906 静岡県浜松市中区住吉2丁目35番8号
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