ストレス・メンタルヘルス
テーマ一覧
講師：保健師または看護師
| テーマ | 内容の例 |
| セルフケア（自分自身で行うメンタルヘルスケア） | |
| セルフケア（ベーシック） ストレスと上手に付き合うために |
・メンタルヘルスの基礎知識 ・ストレスと食べ物の関係 ・物事の捉え方でストレス軽減 ・ストレスから自分の身を守るために ・コミュニケーション演習 |
| ストレスと病気 誰もが安心して働くために |
・ストレスが心や体に与える影響 ・うつ病や適応障害について ・うつ病や精神障害の人との接し方 |
| ポジディブ・メンタルヘルス |
・ワークエンゲージメントとは ・ワークエンゲージメントを高めるために |
| 心と体をリラックス | ・リラクセーション ・笑いでリラックス ・自律訓練法（リラックス状態へ導くための方法） |
| その他（右記から選択） | ・よりよい人間関係づくり (相手も自分も大切にする表現方法） ・アンガーマネジメント（怒りで後悔しない方法） |
| ラインケア（管理監督者が行うメンタルヘルスケア） ※料金：88,000円（税込）～ | |
| ラインケア 管理監督者に求められる職場の心の健康づくり |
・メンタルヘルスの基礎知識 ・管理監督者による部下への接し方 ・職場環境の改善を通じたストレスの軽減 ・職場復帰における支援 |
| ハラスメント | 被害者にも加害者にもならないように、正しい知識を身につける |
| ストレスチェック後の職場環境改善（働きやすい職場づくりのために必要なこと）※料金：88,000円（税込）～ | |
| 集団分析結果の 見方・活かし方 |
当事業部でストレスチェックをご利用いただいた企業・ 団体向けに、結果の見方や活かし方について説明 |
| 職場環境改善の進め方 | ストレスチェック実施後の職場環境改善の具体的な進め方 |
| 始めませんか健康経営 | ・健康経営とは ・従業員の健康と生産性向上の関係 |
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聖隷福祉事業団 保健事業部
聖隷
労働衛生コンサルタント事務所
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