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ストレス・メンタルヘルス


講演テーマ一覧

講師:保健師または看護師 
・所要時間:60分~(ご希望により変更可能です)
・実施方法:講師派遣もしくはオンライン
・料  金:55,000円(税込)~
      ※別途、講師派遣料・交通費等がかかる場合があります
No. 講演テーマ 内容の例
セルフケア(自分自身で行うメンタルヘルスケア)
①-1 セルフケア(ベーシック)
ストレスと上手に付き合うために
・メンタルヘルスの基礎知識
・ストレスと食べ物の関係
・物事の捉え方でストレス軽減
・ストレスから自分の身を守るために
・コミュニケーション演習
①-2 ストレスと病気
誰もが安心して働くために
・ストレスが心や体に与える影響
・うつ病や適応障害について
・うつ病や精神障害の人との接し方
①-3 ポジディブ・メンタルヘルス
    
・ワークエンゲージメントとは
・ワークエンゲージメントを高めるために
①-4 心と体をリラックス ・リラクセーション
・笑いでリラックス
・自律訓練法(リラックス状態へ導くための方法)
①-5 その他(右記から選択) ・よりよい人間関係づくり
 (相手も自分も大切にする表現方法)
・自分自身発見!(エコグラムを用いて)
・アンガーマネジメント(怒りで後悔しない方法)
ラインケア(管理監督者が行うメンタルヘルスケア) ※料金:66,000円(税込)~
①-6 ラインケア
管理監督者に求められる職場の心の健康づくり
・メンタルヘルスの基礎知識
・管理監督者による部下への接し方
・職場環境の改善を通じたストレスの軽減
・職場復帰における支援
①-7 ハラスメント  被害者にも加害者にもならないように、正しい知識を身につける
ストレスチェック後の職場環境改善(働きやすい職場づくりのために必要なこと)※料金:66,000円(税込)~
①-8 集団分析結果の
見方・活かし方
当事業部でストレスチェックをご利用いただいた企業・
団体向けに、結果の見方や活かし方について説明
①-9 職場環境改善の進め方 ストレスチェック実施後の職場環境改善の具体的な進め方
①-10 始めませんか健康経営 ・健康経営とは
・従業員の健康と生産性向上の関係

講演活動に関するご予約・お問合せ

聖隷福祉事業団 保健事業部
保健看護管理室
産業保健推進課

〒430-0906 静岡県浜松市中区住吉2丁目35番8号

053-473-5529 053-473-5529 053-474-2505

受付時間:月曜日~金曜日 8時30分~17時(土曜日・日曜日・祝日除く)

E-Mail:hoken-kkaihatsu@sis.seirei.or.jp

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