ストレス・メンタルヘルス
テーマ一覧
講師:保健師または看護師
テーマ | 内容の例 |
セルフケア(自分自身で行うメンタルヘルスケア) | |
セルフケア(ベーシック) ストレスと上手に付き合うために |
・メンタルヘルスの基礎知識 ・ストレスと食べ物の関係 ・物事の捉え方でストレス軽減 ・ストレスから自分の身を守るために ・コミュニケーション演習 |
ストレスと病気 誰もが安心して働くために |
・ストレスが心や体に与える影響 ・うつ病や適応障害について ・うつ病や精神障害の人との接し方 |
ポジディブ・メンタルヘルス |
・ワークエンゲージメントとは ・ワークエンゲージメントを高めるために |
心と体をリラックス | ・リラクセーション ・笑いでリラックス ・自律訓練法(リラックス状態へ導くための方法) |
その他(右記から選択) | ・よりよい人間関係づくり (相手も自分も大切にする表現方法) ・アンガーマネジメント(怒りで後悔しない方法) |
ラインケア(管理監督者が行うメンタルヘルスケア) ※料金:88,000円(税込)~ | |
ラインケア 管理監督者に求められる職場の心の健康づくり |
・メンタルヘルスの基礎知識 ・管理監督者による部下への接し方 ・職場環境の改善を通じたストレスの軽減 ・職場復帰における支援 |
ハラスメント | 被害者にも加害者にもならないように、正しい知識を身につける |
ストレスチェック後の職場環境改善(働きやすい職場づくりのために必要なこと)※料金:88,000円(税込)~ | |
集団分析結果の 見方・活かし方 |
当事業部でストレスチェックをご利用いただいた企業・ 団体向けに、結果の見方や活かし方について説明 |
職場環境改善の進め方 | ストレスチェック実施後の職場環境改善の具体的な進め方 |
始めませんか健康経営 | ・健康経営とは ・従業員の健康と生産性向上の関係 |
健康教育に関するご予約・お問合せ
聖隷福祉事業団 保健事業部
聖隷
労働衛生コンサルタント事務所
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