「主よ、朝ごとに、私の声を聞いて下さい」 詩編５篇４節
保護者の皆さんは「朝のルーティーン」を持っておられるでしょうか。「ルーティーン」とは「こういう時には、必ずこうする」と決まっていることです。皆さんにとって朝の時間は子どもたちの支度とご自身の支度で大忙しであろうと思うのです。だから大袈裟なものでなくてよいのです。私が朝、目がさめると必ずやることは「今日は何曜日だっけ？」と確認することと、「神様、おはようございます。今日も一日よろしくお願いします。」とだけお祈りすることです。
上にも書いた通り皆さん本当に朝は忙しいことでしょう。でもそうだからこそ、バタバタと始めるのでなく、２，３秒でよいので１つのことに思いを集中させることが意外と朝に落ち着きをもたらしてくれるのではないかな、と思うのです。何かに集中することで私たちの心が整うからです。心が整うと、頭の働きも整理されていくような気がします。気が向いたら、是非試してみてください。
牧師 兵藤 辰也
