ブログ「さくら茶」

2月1日に「さくら通信2月号」が発行されました。
今月号は「脂質制限・糖質制限のメリット・デメリット」を掲載しております。

食事内容を見直したい、見直さないとなと思ったことはありませんか？
テレビ番組などでも取り上げる機会の多くなった「脂質制限・糖質制限」という言葉、一度は耳にしたことあるという方も多いかと思われます。
制限というと「無理に抑えないと、極端に減らさないと」と思われがちですが、そんなことはありません。メリット・デメリットを理解し、ちょっと工夫するだけでこれまでとほぼ変わらずに普段の食事を楽しむことができるんです。
今回は、脂質制限・糖質制限のメリット・デメリット、健康的な食事のために意識したいポイントを詳しく掲載しておりますので是非ご覧ください。

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2025年2月10日
総合企画室 S