グローバルナビゲーションへ

本文へ

ローカルナビゲーションへ

フッターへ




ホーム > 健診センター  >  保健講話のご案内

保健講話のご案内

健康長寿!筋肉を増やしてめざせ100歳!

健康寿命とは健康上の問題で 日常生活が制限されることなく生活できる期間のことです。
現在の健康寿命は、日本人女性で、約75歳、日本人男性で約72歳となっています。つまり、人生最後の約10年は何かしらの病気にかかったり、寝たきりで過ごす可能性があります。
今回の保健講話では、その要因のひとつである「メタボリックシンドローム」と「サルコペニア肥満」について、お話していきます。そして、最後に予防に向けての運動を実施していきます。

※持病のある方は、必ず主治医に相談してから運動を行うようにしてください。


当サイトに関するみなさまのご意見をお聞かせください

質問1:このページの情報は役に立ちましたか?

質問2:このページは見つけやすかったですか?