日に日に暑さが増してきた今日この頃、少し歩いただけでも汗が出ますね。
また、今年はコロナ禍による外出自粛により夏の暑さに慣れる期間があまりないため身体の適応能力が追い付かないまま酷暑にさらされる危険が高まると言われています。
そこで、今回は重症化すると命まで落としかねない「脱水」について、その予防法を取り上げました。
ぜひご覧いただき、皆様の健康作りの参考にしていただければ幸いです。
下のPDFよりお読みいただけます。
また、今年はコロナ禍による外出自粛により夏の暑さに慣れる期間があまりないため身体の適応能力が追い付かないまま酷暑にさらされる危険が高まると言われています。
そこで、今回は重症化すると命まで落としかねない「脱水」について、その予防法を取り上げました。
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