日差しが増し厳しい暑さが続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか。
日頃より浦安ベテルホームにご理解・ご協力頂きありがとうございます。
新型コロナウイルスの影響で新しい生活様式を求められ、今年の夏はご自宅で過ごすことが多くなった方が多いと思います。
そんな中で運動不足になりがちですが、暑さやコロナウイルスに負けないためにも適度に運動をして免疫を高めることが大事になります。
そこで今回は自宅で簡単にできる運動をリハビリスタッフから紹介させて頂きます。
無理のない範囲で是非お試し下さい。
詳細は下記のPDFからご覧いただけます。
日頃より浦安ベテルホームにご理解・ご協力頂きありがとうございます。
新型コロナウイルスの影響で新しい生活様式を求められ、今年の夏はご自宅で過ごすことが多くなった方が多いと思います。
そんな中で運動不足になりがちですが、暑さやコロナウイルスに負けないためにも適度に運動をして免疫を高めることが大事になります。
そこで今回は自宅で簡単にできる運動をリハビリスタッフから紹介させて頂きます。
無理のない範囲で是非お試し下さい。
詳細は下記のPDFからご覧いただけます。
