人間ドックのお食事のご案内

2025年度「血管年齢は若返る！？」

年齢を重ねても元気に過ごすためには、全身の臓器を支える血管を若々しく保つことが必要です。食事では活性酸素を除去する抗酸化物質や抗酸化ビタミンをとること、油の種類に気をつけること（肉や乳製品に偏らないよう、魚や植物性食品をとること）や減塩がポイントとなります。