健康運動指導士による「運動相談」
「運動しなきゃとは思うけど、どんなことから始めればいい?」「ひざに負担がかからない運動は?」「歩き始めてはみたけど、本当に効果があるの?」などなど。運動に対する疑問やお悩みに、健康運動指導士※がおこたえします。
安全で効果的な運動を、楽しくわかりやすくご提案し、健康へのステップアップをお手伝いさせていただきます。ぜひお気軽にご相談ください。
※健康運動指導士とは…
人々の健康を維持・改善するために、安全かつ適切な運動プログラムを提案・指導。厚生労働省所管の財団法人健康・体力づくり事業財団が認定をおこなっています。
人々の健康を維持・改善するために、安全かつ適切な運動プログラムを提案・指導。厚生労働省所管の財団法人健康・体力づくり事業財団が認定をおこなっています。
実施概要
場所 | 聖隷健康プラザGENKI |
相談受付時間 | 月~金曜日 9時~16時 |
料金 | 30分 9,900円(税込)~ |
持ち物 |
|