静岡県が冬の生産量 1位!〇〇〇を食べよう!!
セロリの栄養成分
栄養成分 | 作用 |
ビタミンC | お肌の乾燥を防ぐ / 風邪を予防する |
アピイン(香り成分) | リラクゼーション効果により、イライラを鎮める |
カリウム | 余分な塩分を排泄してむくみや高血圧症を予防する |
食物繊維 | 腸内環境を整えて大腸がんを予防する |
聖隷予防検診センター 管理栄養士 安藤久実
2024.3.4掲載
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