子育て世代～シニア世代を対象した「いきいきシニアのバランスごはん」のイベントを開催しました（2023年1月20日）

1月20日にサーラプラザ佐鳴台（浜松市中区佐鳴台）にて浜松市･杏林堂･サーラ・保健事業部と共同で、浜松市ウエルネス推進協議会の取り組みの一環として「はままつ健幸クッキング」を開催しました。子育て世代～シニア世代の参加者に「食事は未来のあなたをつくる！今こそバランス食のすすめ」と題した講義や、保健事業部の管理栄養士が考えた「楽楽充実！いきいきシニアのバランスごはん」の調理デモンストレーションを行いました。

講義の様子

調理デモンストレーション

参加された方からは、「包丁なしで作れるのでとっても簡単。アレンジ次第でいろいろな味が楽しめるのがいい」など素敵なご意見をいただきました。
今回は14名の方にご参加いただき、大変ご好評いただきました。

当日のレシピを紹介しますので、皆さんも是非お試しください。

当日のレシピ『野菜のふんわりとろろ焼き』