「はままつ健幸たいそう」浜松市長に完成報告
中野市長と、音楽制作を担当いただいた浜松出身アーティストJam9のGiz'Mo(ギズモ)さんにも、ロコモやフレイル予防が期待できる体操を健康運動指導士のレクチャーで体験していただきました。
市長は「まじめにやると強度があるね。どっこいしょって感じだね」と、短いながら効果的な動きを実感されていました。
下半身の筋力を鍛えることにより、労働災害で多い転倒のリスク低減も期待できるため、健康経営を推進する会社の従業員の方にもおすすめです。
YouTube『聖隷保健事業部チャンネル』からご覧いただけます。
皆さまの健康づくりに、ぜひお役立てください。
市長は「まじめにやると強度があるね。どっこいしょって感じだね」と、短いながら効果的な動きを実感されていました。
下半身の筋力を鍛えることにより、労働災害で多い転倒のリスク低減も期待できるため、健康経営を推進する会社の従業員の方にもおすすめです。
YouTube『聖隷保健事業部チャンネル』からご覧いただけます。
皆さまの健康づくりに、ぜひお役立てください。
2024.12.3掲載