高血圧・糖尿病・脂質異常は生活習慣病と呼ばれ、不適切な生活習慣を送っていると発症するリスクが高くなるといわれています。3名の看護師からそれぞれの病気の原因となる生活習慣やどのような病気を引き起こすのかなどの説明があり、「健康寿命を延ばすために、食生活や運動など、できることから少しずつ始めましょう。続けることが大切です」と呼びかけました。
また普段の生活にプラス10分の運動をするといいということで、音楽に合わせてみなさんで身体を動かしました。

次回の看護師編の開催は9月6日（水）で、「たばこ」「食事習慣・飲酒」「運動習慣」のお話しをする予定です。
オープンスペースでの開催となりますのでお気軽にお立ち寄りください。

“ホス地下”
ホスピタル（病院）の地下（B棟地下1階）で、病気や予防法などを患者さん、ご家族にミニ講座などでわかりやすく情報を発信していくイベントです。