10月25日（木）B棟2階の飲食休憩コーナーで、2018年度 第5回ホス地下を開催しました。高血圧・糖尿病・脂質異常は不適切な生活習慣を続けているとなりやすいといわれており、放っておくと脳卒中・心筋梗塞・認知症などの重大な病気を引き起こす可能性があります。今回は3名の認定看護師が、お手製の紙芝居風ボードを使ってわかりやすく病気とその予防のポイントを具体的な検査値の目安を踏まえてお話しました。
冒頭、静岡県の健康寿命の順位をクイズ形式で出題し、参加者の皆さんも積極的にお答えくださりました。また、日本人は糖尿病になりやすい体質であることも含めて、今後の検査結果の見方の参考になればと、糖尿病といわれる血糖値の目安（110mg／dl）についても補足しました。そのほかにも、「高血圧はなぜいけない？」「脂質ってどんな働きをしているの？」などの素朴な疑問についても解説し、身近な健康管理についての話題に、大きくうなずく参加者のかたが多くいらっしゃいました。
最後に、座ったままできる体操を行い、音楽に合わせて楽しみながら身体を動かしました。
次回は、11月22日（木）看護シリーズ２「たばこ、栄養、食生活、飲酒、動脈硬化のお話とおうちでできる体操」と盛りだくさんの内容で開催いたします。
是非、お気軽にお立ち寄りください。
最後に、座ったままできる体操を行い、音楽に合わせて楽しみながら身体を動かしました。
次回は、11月22日（木）看護シリーズ２「たばこ、栄養、食生活、飲酒、動脈硬化のお話とおうちでできる体操」と盛りだくさんの内容で開催いたします。
是非、お気軽にお立ち寄りください。
| 【ホス地下あがりました！】ってなあに？ 当院で患者さん・ご家族向けに開催しているミニ講座の名前です。旬の食材が豊富に並ぶ「デパ地下」からヒントを得て、ホスピタル（病院）の地下で病気に関する旬で身近な情報をface to faceで発信するイベントとして、2016年4月に「ホス地下」と名付け、スタートしました。現在ではB棟2階飲食休憩コーナーに場所を移し「ホス地下あがりました！」として開催しています。 |
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