禁煙外来

～禁煙は今からでも遅くありません。あなたの「禁煙したい」をお手伝いさせてください～

当てはまるものはありませんか？
□やめられるなら本当は禁煙したい。
□自分、家族のために、健康でいたい。
□喫煙場所を探すのが大変。面倒。
□自分で禁煙に挑戦したが、続かず諦めている。　　　　　　　　
□吸う本数を減らしたい。
□今更禁煙してもと思っている。
□加熱式タバコだから大丈夫だと思っている。

残念ながら、加熱式タバコに変えること、吸う本数を減らすことでは病気のリスクをなくせません。禁煙は今からでも遅くありません。禁煙外来を利用すると、高い確率で禁煙に成功することができます。あなたの「本当は禁煙したい」を応援します。一緒に挑戦してみませんか。

※現在、聖隷健康診断センター・聖隷予防検診センター・聖隷健康サポートセンターShizuokaでは、
禁煙外来で使用する治療薬不足のため、禁煙外来の新規受付を一時中止しております。
再開が決定次第、改めてホームページにてお知らせいたします。
ご不便をおかけしますが何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

禁煙外来を利用する3つのメリット

禁煙外来を利用すると・・・

①比較的楽にやめられる

●禁煙を始めると、禁断症状（ニコチン切れの症状）がでます。禁煙補助薬の使用や医師・看護師に相談して、一緒に取り組む事でつらさのピークを低くできます。

②より確実にやめられる

●自力で禁煙に取り組むよりも3～4倍成功率が高くなります。
●聖隷保健事業部の成功率は約8～9割です。

③あまりお金がかからない

健康保険適用の条件

直ちに禁煙しようとしている
ニコチン依存症を診断するテスト「TDS」が5点以上である
ブリンクマン指数「1日の喫煙本数×喫煙年数」が200以上である
※35歳未満は上記の要件は考慮しない
例）10本×20年＝200
禁煙治療を受けることを文書により同意している
前回の保険診療による禁煙指導から1年以上経過している

タバコ依存症スクリーニングテスト（TDS）

設問内容		はい 1点	いいえ 0点
問1	自分が吸うつもりよりも、ずっと多くタバコを吸ってしまうことがありましたか。
問2	禁煙や本数を減らそうと試みて、できなかったことがありましたか。
問3	禁煙したり本数を減らそうとしたとき、タバコがほしくてほしくてたまらなくなることがありましたか。
問4	禁煙したり本数を減らしたときに、次のどれかがありましたか。（イライラ、神経質、落ちつかない、集中しにくい、ゆううつ、頭痛、眠気、胃のむかつき、脈が遅い、手のふるえ、食欲または体重増加）
問5	問4でうかがった症状を消すために、またタバコを吸い始めることがありましたか。
問6	重い病気にかかったときに、タバコはよくないとわかっているのに吸うことがありましたか。
問7	タバコのために自分に健康問題が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか。
問8	タバコのために自分に精神的問題が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか。
問9	自分はタバコに依存していると感じることがありましたか。
問10	タバコが吸えないような仕事やつきあいを避けることが何度かありましたか。
合計