★含め煮・・・多めの煮汁で、材料に味をしみ込ませるように時間をかけて煮る調理法、または料理のこと

2022年6月6日（月）
■メニュー
・米飯
・スズキの塩焼き
・巾着の含め煮
・いんげんの生姜醤油和え
・フルーツ（）
■摂取量
・エネルギー：470kcal
・蛋白質　　：22.1g
・脂質　　　：6.2g
・炭水化物　：80.3g
・塩分　　　：1.7g