【昼食】タイの塩焼き

【昼食】タイの塩焼き

【昼食】タイの塩焼き

2025年12月1日(月)
■メニュー
・米飯
・タイの塩焼き
・茄子の揚げびたし
・もずくの酢の物
・フルーツ
■摂取量
・エネルギー:469kcal
・蛋白質  :20.7g
・脂質   :9.8g
・炭水化物 :77.2g
・塩分   :1.8g
・食物繊維 :3.5g