2026年7月13日（月）
■メニュー
・米飯
・かじきの照り焼き
・茄子の味噌炒め
・菜の花の辛子和え
・バナナヨーグルト
■摂取量
・エネルギー：500kcal
・蛋白質　　：20.6g
・脂質　　　：11.7g
・炭水化物　：80.1g
・塩分　　　：1.9g
・食物繊維　：3.9g