【昼食】鶏ささみの照り焼き

【昼食】鶏ささみの照り焼き

【昼食】鶏ささみの照り焼き

2026年7月27日(月)
■メニュー
・米飯
・鶏ささみの照り焼き
・里芋の煮物
・三色の酢の物
・フルーツ
■摂取量
・エネルギー:484kcal
・蛋白質  :21.8g
・脂質   :5.2g
・炭水化物 :88.5g
・塩分   :2.5g
・食物繊維 :2.3g