【昼食】照り焼き肉うどん

【昼食】照り焼き肉うどん

【昼食】照り焼き肉うどん

2026年2月4日(水)
■メニュー
・照り焼き肉うどん
・白菜とコーンの炒め物
・アスパラの梅肉和え
・フルーツポンチ
■摂取量
・エネルギー:490kcal
・蛋白質  :19.8g
・脂質   :17.2g
・炭水化物 :61.3g
・塩分   :4.0g
・食物繊維 :5.0g