2020年11月3日（火）
■メニュー
・海鮮散らし寿司
・根菜の煮物
・ほうれん草のごま和え
・巻き麩の赤だし
●摂取量
・エネルギー：487kcal
・蛋白質　　：22.6g
・脂質　　　：8.7g
・炭水化物　：70.0g
・塩分　　　：4.1g