【昼食】豆腐と鶏ささみの揚げ出し

【昼食】豆腐と鶏ささみの揚げ出し

【昼食】豆腐と鶏ささみの揚げ出し

2024年3月19日(火)
■メニュー
・米飯
・豆腐と鶏ささみの揚げ出し
・きのこの炒め物
・胡瓜の酢の物
・エビ団子の味噌汁
■摂取量
・エネルギー:535kcal
・蛋白質  :21.3g
・脂 質  :14.9g
・炭水化物 :75.8g
・塩 分  :2.6g