【夕食】イワシのつみれ鍋

【夕食】イワシのつみれ鍋

【夕食】イワシのつみれ鍋

2024年3月18日(月)
■メニュー
・米飯
・イワシのつみれ鍋
・小松菜の炒め物
・ふきの白和え
・漬物
・フルーツ
■摂取量
・エネルギー:622kcal
・蛋白質  :25.6g
・脂 質  :16.6g
・炭水化物 :90.6g
・塩 分  :4.1g