【昼食】牛肉と豆腐の冷しゃぶ

【昼食】牛肉と豆腐の冷しゃぶ

【昼食】牛肉と豆腐の冷しゃぶ

2020年7月7日(火)
■メニュー
・米飯
・牛肉と豆腐の冷しゃぶ
・こんにゃくの煮物
・イカとアスパラの和え物
・フルーツポンチ
●摂取量
・エネルギー:664kcal
・蛋白質  :23.6g
・脂質   :23.7g
・炭水化物 :83.9g
・塩分   :2.0g