【昼食】揚げ出し豆腐

【昼食】揚げ出し豆腐

【昼食】揚げ出し豆腐

2024年4月30日(火)
■メニュー
・米飯
・揚げ出し豆腐
・小松菜の炒め物
・カリフラワーのくるみ和え
・もやしの味噌汁
■摂取量
・エネルギー:535kcal
・蛋白質  :19.1g
・脂質   :15.5g
・炭水化物 :79.1g
・塩分   :3.0g
・食物繊維 :5.3g