【朝食】じゃが芋と平天の煮物

【朝食】じゃが芋と平天の煮物

【朝食】じゃが芋と平天の煮物

2020年10月30日(金)
■メニュー
・米飯
・茄子の味噌汁
・じゃが芋と平天の煮物
・いんげんのごま和え
・漬物
・乳製品
●摂取量
・エネルギー:490kcal
・蛋白質  :17.1g
・脂質   :8.2g
・炭水化物 :82.0g
・塩分   :3.0g