【昼食】鶏肉のレモン昆布焼き

【昼食】鶏肉のレモン昆布焼き

【昼食】鶏肉のレモン昆布焼き

2020年12月28日(月)
■メニュー
・米飯
・鶏肉のレモン昆布焼き
・ブロッコリーのソテー
・春菊のピーナッツ和え
・白ねぎの味噌汁
●摂取量
・エネルギー:526kcal
・蛋白質  :28.4g
・脂質   :14.8g
・炭水化物 :67.3g
・塩分   :3.5g