【昼食】ゴーヤチャンプルー

【昼食】ゴーヤチャンプルー

【昼食】ゴーヤチャンプルー

2024年6月24日(月)
■メニュー
・米飯
・ゴーヤチャンプルー
・春巻き
・トマトのナムル
・わかめスープ
■摂取量
・エネルギー:587kcal
・蛋白質  :19.0g
・脂質   :25.0g
・炭水化物 :69.1g
・塩分   :2.6g
・食物繊維 :3.8g