【昼食】白身魚のレモン蒸し

【昼食】白身魚のレモン蒸し

【昼食】白身魚のレモン蒸し

2024年10月29日(火)
■メニュー
・米飯
・白身魚のレモン蒸し
・茄子の煮物
・海藻の酢の物
・巻き麩の赤だし
■摂取量
・エネルギー:449kcal
・蛋白質  :22.1g
・脂質   :7.2g
・炭水化物 :72.1g
・塩分   :3.0g
・食物繊維 :5.0g