2024年12月12日（木）
■メニュー
・鉄火丼
・エビとひじきのソテー
・ピーマンのピーナッツ和え
・わかめの吸物
・バナナヨーグルト
■摂取量
・エネルギー：477kcal
・蛋白質　　：25.7g
・脂質　　　：6.6g
・炭水化物　：77.6g
・塩分　　　：2.9g
・食物繊維　：3.4g