【昼食】豆腐と鶏ささみの揚げ出し

【昼食】豆腐と鶏ささみの揚げ出し

【昼食】豆腐と鶏ささみの揚げ出し

2025年3月17日(月)
■メニュー
・米飯
・豆腐と鶏ささみの揚げ出し
・きのこの炒め物
・胡瓜の酢の物
・フルーツ
■摂取量
・エネルギー:583kcal
・蛋白質  :21.1g
・脂質   :16.1g
・炭水化物 :88.4g
・塩分   :1.7g
・食物繊維 :5.0g