2020年5月25日（月）
本日のお昼は、健康メニューになります。
ポイントは、「セロトニン」です。
無気力、不安、やる気が出ない・・・といった症状を安定される作用があるといわれています。セロトニンを分泌しやすくしてくれる食材をたくさん使用しています。
最近では｢幸せホルモン｣と呼ばれテレビなどでも取り上げられてました。

■メニュー
・米飯
・鶏肉のカシューナッツ炒め
・かぼちゃのチーズ焼き
・人参のツナのサラダ
・バナナヨーグルト
●摂取量
・エネルギー：607kcal
・蛋白質　　：27.0g
・脂質　　　：17.9g
・炭水化物　：83.2g
・塩分　　　：2.6g