健康いきいきサーキット(転倒予防教室)
サーキットエクササイズをゆっくりと進めていきます。同じ世代の仲間と楽しく運動して、健康長寿になりましょう!
対象:健康診断を受診し、介護認定(要介護1~5)を受けていない65歳以上の方
※健康診断の受診施設は問いません
※健康診断の受診施設は問いません
完全予約制
会場 | 聖隷健康プラザGENKI |
定員 | 8名 |
期間 | 1コース4ヵ月(全14回) |
開催日時 | 月曜日 14時~14時45分(45分) 火曜日 14時~14時45分(45分) 木曜日 9時30分~10時15分(45分) 金曜日 9時30分~10時15分(45分) |
料金 | 8,800円(税込) |
お願い
健康チェックをおこないますので、初回開催日の1週間前までにご予約ください。
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運動教室プログラムのご予約・お問合せ
聖隷健康プラザGENKI 健康支援課
受付時間:
月曜日~金曜日 8時30分~17時(土曜日・日曜日・祝日除く)
運動教室一覧
運動教室 | 対象 | 会場 |
サーキットエクササイズ | どなたでも | 健康診断センター 健康プラザGENKI |
健康いきいきサーキット(転倒予防教室) | 65歳以上 | |
プラチナ運動教室(体力向上) | 65歳以上 | |
マシントレーニング | どなたでも | |
やさしいメタボ教室 | どなたでも | |
健康いきいき運動教室(転倒予防教室) | 65歳以上 | 聖隷健康プラザGENKI |
フレイル教室(フレイル予防教室) | 65歳以上 | 聖隷健康プラザGENKI 聖隷予防検診センター 5階フィットネスルーム |
肩こり腰痛予防教室 | どなたでも | 聖隷予防検診センター 5階フィットネスルーム |
脳トレ・ロコトレ教室 | どなたでも |