プラチナ運動教室(体力向上)
仲間と楽しみながらできる体力向上運動を体験してみませんか?積極的に体を動かして、いつまでもイキイキとした毎日を目指しましょう!
対象:健康診断を受診し、介護認定(要支援、要介護)を受けていない65歳以上の方
※健康診断の受診施設は問いません
※健康診断の受診施設は問いません
完全予約制
会場 | 聖隷健康プラザGENKI |
定員 | 15名 |
期間 | 週1回×3ヵ月(全12回) 【1期】5~7月/【2期】9~11月/【3期】1~3月 |
開催日時 | 水曜日 14時~15時(60分) |
料金 | 8,800円(税込) |
お願い
健康チェックをおこないますので、初回開催日の1週間前までにご予約ください。
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聖隷健康プラザGENKI 健康支援課
受付時間:
月曜日~金曜日 8時30分~17時(土曜日・日曜日・祝日除く)
運動教室一覧
運動教室 | 対象 | 会場 |
サーキットエクササイズ | どなたでも | 健康診断センター 健康プラザGENKI |
健康いきいきサーキット(転倒予防教室) | 65歳以上 | |
プラチナ運動教室(体力向上) | 65歳以上 | |
マシントレーニング | どなたでも | |
やさしいメタボ教室 | どなたでも | |
健康いきいき運動教室(転倒予防教室) | 65歳以上 | 聖隷健康プラザGENKI |
フレイル教室(フレイル予防教室) | 65歳以上 | 聖隷健康プラザGENKI 聖隷予防検診センター 5階フィットネスルーム |
肩こり腰痛予防教室 | どなたでも | 聖隷予防検診センター 5階フィットネスルーム |
脳トレ・ロコトレ教室 | どなたでも |