フレフレ教室（フレイル予防教室）
「フレイル」とは、加齢により心身の活力（筋力・認知機能・社会とのつながり）が低下した状態をいいます。フレイル予防には、「運動」・「栄養」・「社会参加」が大切です。楽しく体を動かしてフレイルを予防しましょう。
「集団プラン」または「個別プラン」より、ご希望のプランをお選びください。
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対象：健康診断を受診し、介護認定（要介護1～5）を受けていない65歳以上の方
※健康診断の受診施設は問いません
※健康診断の受診施設は問いません
完全予約制
集団プラン
| 会場 | 聖隷予防検診センター 5階フィットルーム 静岡県浜松市中央区三方原町3453-1 |
| 定員 | 3～10名 |
| 期間 | 週1回×3ヵ月 【1期】5～7月／【2期】9～11月／【3期】1～3月（全12回） |
| 開催日時 | 水曜日 15時～16時（60分） |
| 料金 | 11,000円（税込） |
| メニュー | 体力測定／ストレッチ／リズム体操／筋力トレーニング／脳トレ／保健師・管理栄養士のミニ講座 |
リーフレットはこちらから
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お願い
健康チェックをおこないますので、初回開催日の1週間前までにご予約ください。
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健診看護課（直通）
受付時間（祝日除く）：
月曜日～金曜日 8時30分～17時