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肩こり腰痛予防教室


フォームローラー(ポール)の上でゆらゆら・コロコロしながら身体(筋肉や関節など)をリセットします。歪みを整え、肩・腰・背中をスッキリさせましょう。
※運動制限のある方は主治医にご相談ください。
会場 聖隷予防検診センター 5階 フィットネスルーム
静岡県浜松市北区三方原町3453-1
定員 15名
開催日時 木曜日 15時~16時(60分)
料金 880円(税込)
※1冊8,800円(税込:11枚つづり)のお得なチケットもございます。スタッフまでお申し出ください。

ご予約・お問合せ

聖隷予防検診センター

聖隷予防検診センター

〒433-8558
静岡県浜松市北区三方原町3453-1

運動教室プログラムのご予約・お問合せ
健診看護課(直通)
053-439-8298 053-439-8298 053-439-8039

受付時間
月曜日~金曜日 8時30分~17時(土曜日・日曜日・祝日除く)

運動教室一覧

運動教室 対象 会場
サーキットエクササイズ どなたでも 健康診断センター 健康プラザGENKI
健康いきいきサーキット(転倒予防教室) 65歳以上
プラチナ運動教室(体力向上) 65歳以上
マシントレーニング どなたでも
やさしいメタボ教室 どなたでも
健康いきいき運動教室(転倒予防教室) 65歳以上 聖隷健康プラザGENKI
フレイル教室(フレイル予防教室) 65歳以上 聖隷健康プラザGENKI
聖隷予防検診センター 5階フィットネスルーム
肩こり腰痛予防教室 どなたでも 聖隷予防検診センター 5階フィットネスルーム
脳トレ・ロコトレ教室 どなたでも