肩こり腰痛予防教室
フォームローラーの上でゆらゆら・コロコロしながら身体（筋肉や関節など）をリセットします。歪みを整え、肩・腰・背中をスッキリさせましょう。
※運動制限のある方は主治医にご相談ください。
| 会場 | 聖隷予防検診センター 5階 フィットネスルーム 静岡県浜松市中央区三方原町3453-1 |
| 定員 | 15名 |
| 開催日時 | 木曜日 15時～16時（60分） |
| 料金 | 880円（税込） ※1冊8,800円（税込：11枚つづり）のお得なチケットもございます。スタッフまでお申し出ください。 |
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健診看護課（直通）
受付時間：
月曜日～金曜日 8時30分～17時（土曜日・日曜日・祝日除く）
運動教室一覧
| 運動教室 | 対象 | 会場 |
| サーキットエクササイズ | どなたでも | 健康診断センター 健康プラザGENKI |
| 健康いきいきサーキット（転倒予防教室） | 65歳以上 | |
| プラチナ運動教室（体力向上） | 65歳以上 | |
| マシントレーニング | どなたでも | |
| やさしいメタボ教室 | どなたでも | |
| 健康いきいき運動教室（転倒予防教室） | 65歳以上 | 聖隷健康プラザGENKI |
| フレイル教室（フレイル予防教室） | 65歳以上 | 聖隷健康プラザGENKI 聖隷予防検診センター 5階フィットネスルーム |
| 肩こり腰痛予防教室 | どなたでも | 聖隷予防検診センター 5階フィットネスルーム |
| 脳トレ・ロコトレ教室 | どなたでも |