栄養・食事
テーマ一覧
講師：管理栄養士
| テーマ | 内容の例 |
| 食事の基本 バランスの良い食事について |
・適正エネルギー、栄養バランス ・普段の食生活の振り返り |
| 生活習慣病・メタボリックシンド ロームを予防する食事について |
・生活習慣病 ・病態と予防のための食事 |
| 免疫力を高める食事について | ・免疫のメカニズム ・免疫力を高める食事 |
| 働く人の栄養学 | ・時間栄養学 ・仕事の能率を上げるための食事 ・外食、コンビニの上手な利用法 ・間食・甘味飲料・アルコールの適量 |
| 女性のための栄養学 | ・美と健康のための食事 ・更年期を快適に過ごすための食事 |
| シニア世代のための栄養学 | ・フレイル予防の食事 ・認知症と糖尿病の関係 ・認知症を予防するための食事 |
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聖隷福祉事業団 保健事業部
聖隷
労働衛生コンサルタント事務所
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