お楽しみ教室
ワンコインエクササイズで実施しているメニュー(ヨーガ、バランスボール、ストレッチ、簡単エアロビクス、ペーストレーニング、筋トレ、ステップ等)の中から2つをおこないます。何をするのかは当日のお楽しみ♪
会場 | 聖隷健康プラザGENKI |
定員 | 20名 |
開催日時 | 月曜日 14時10分~15時10分(60分) |
コース・料金 | 月曜日コース(60分×週1回、全12回)【1期】5~7月/【2期】9~11月/【3期】1~3月 8,000円(税抜) |
1回のみのスポット参加 800円(税抜) |
※1冊8,000円(税抜:11枚つづり)のお得なチケットもございます。スタッフまでお申し出ください。
ご予約・お問合せ
運動教室プログラムのご予約・お問合せ
聖隷健康プラザGENKI 健康支援課
受付時間:
月曜日~金曜日 8時30分~17時(土曜日・日曜日・祝日除く)
運動教室一覧
運動教室 | 対象 | 会場 |
サーキットエクササイズ | どなたでも | 健康診断センター 健康プラザGENKI |
健康いきいきサーキット(転倒予防教室) | 65歳以上 | |
プラチナ運動教室(体力向上) | 65歳以上 | |
マシントレーニング | どなたでも | |
やさしいメタボ教室 | どなたでも | |
お楽しみ教室 | どなたでも | |
健康いきいき運動教室(転倒予防教室) | 65歳以上 | 聖隷健康プラザGENKI 聖隷予防検診センター 5階フィットネスルーム |
土曜運動教室 | どなたでも | 聖隷予防検診センター 5階フィットネスルーム |
肩こり腰痛予防教室 | どなたでも | |
脳トレ・ロコトレ教室 | どなたでも |