やさしいメタボ教室
無理なく動いて、メタボの予防・改善を目指すプログラムです。
| 会場 | 聖隷健康プラザGENKI |
| 定員 | 20名 |
| 開催日 | 金曜日 14時～15時（60分） |
| 料金 | 1回 800円（税抜） |
※1冊8,000円（税抜：11枚つづり）のお得なチケットもございます。スタッフまでお申し出ください。
ご予約・お問合せ
運動教室プログラムのご予約・お問合せ
聖隷健康プラザGENKI 健康支援課
受付時間：
月曜日～金曜日 8時30分～17時（土曜日・日曜日・祝日除く）
運動教室一覧
| 運動教室 | 対象 | 会場 |
| サーキットエクササイズ | どなたでも | 健康診断センター 健康プラザGENKI |
| 健康いきいきサーキット（転倒予防教室） | 65歳以上 | |
| プラチナ運動教室（体力向上） | 65歳以上 | |
| マシントレーニング | どなたでも | |
| やさしいメタボ教室 | どなたでも | |
| お楽しみ教室 | どなたでも | |
| 健康いきいき運動教室（転倒予防教室） | 65歳以上 | 聖隷健康プラザGENKI 聖隷予防検診センター 5階フィットネスルーム |
| 土曜運動教室 | どなたでも | 聖隷予防検診センター 5階フィットネスルーム |
| 肩こり腰痛予防教室 | どなたでも | |
| 脳トレ・ロコトレ教室 | どなたでも |