2023年11月

11月1日に「さくら通信11月号」が発行されました。
今月号は「水分摂取のすすめ」を掲載しております。

毎日こまめに水分を摂ることは大切！
頭では分かっていても、意識的に行わないと続けていくことはなかなか難しいものです。
ついつい物事に集中してしまい、気付いたらほとんど水分を摂れていなかった！というご経験、あるのではないでしょうか。
今回は、人間にとって水分はどれくらい重要なものなのか、毎日どの程度摂取すれば良いのか、おすすめの水分摂取方法など詳しく記載しております。
これから冬に向かって寒さがだんだんと厳しくなっていく季節となります。
暖かい飲み物を飲むなどの寒さ対策をしつつ、「水分摂取」について改めて考えてみるのも良いかもしれませんね。

この他にもたくさんの内容を掲載しておりますので、今月号もぜひご覧ください。


さくら通信11月号

2023年11月14日
総合企画室 佐藤