2022年2月

2月1日に「さくら通信2月号」が発行されました。
今月号は、「足の指、地面についていますか？」を掲載しております。

 力を抜いて立ったときに足指が地面に接していない状態のことを「浮き指」といい、現代の男性で約6割、女性で約7割、中高年で8割の方が浮き指といわれています。この状態でいると、体がバランスを取ろうとし、一定の箇所に負荷がかかり、姿勢が悪くなる、足腰などに疲れがたまりやすくなるといった症状を引き起こしてしまいます。
 ご自身の足指が浮き指になっていないかチェックする方法、浮き指になってしまった際の対処法なども掲載しておりますので、この機会にぜひご自宅などで確認してみてはいかがでしょうか？

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２０２２年2月4日
総合企画室 佐藤